环球好孕 健康备孕 美国试管婴儿备孕指南-夫妻应从何时开始准备?

美国试管婴儿备孕指南-夫妻应从何时开始准备?

备孕是指孕妇或其家人对优生优孕的提前准备,孕前调理分为“身”、“心”两方面。准妈妈要多吃叶酸,准爸爸要多吃富含锌的食物等,可以说备孕是好孕优生的关键,于试管亦是如此,至关重要,但却往往容易被忽略。每个宝贝都是父母爱的结晶、情的延续、灵的升华。对于孩子而言,合理备孕能有效提高孩子的健康,是准爸爸妈妈对孩子负责的体现。

关于备孕,也许很多家庭、夫妻不知道何时开始,从哪些方面着手准备。以及赴美做试管婴儿前多久开始备孕效果更好。下面,就给予大家一份科学且行之有效的备孕指南,助您早日拥有好孕,圆生育之梦。

夫妻备孕要在赴美试管前多久开始?

夫妻的生育能力与年龄息息相关,尤其是女性,到了一定的年龄(30岁以上),身体各项机能会随着年龄的增加而衰退,激素水平下降,月经不调、生育能力降低,卵巢功能逐渐下滑,卵子质量变差,如老化、染色体不分离等,这均会影响健康孕育,甚至导致胎停育、流产的发生。因此,专家建议准备计划试管助孕的客人要及早赴美开展IVF周期,因为年龄越大,成功的几率就越低,希望也会变得十分渺茫。

对于何时开始备孕这一问题,具体时间上没有规定和要求,越早越好,这有助于身体的调养,可为优生优育奠定量好的基础,同时养出好卵子和精子以及良好的子宫内环境,还能显著提高试管婴儿成功率,实现高效周期。

赴美试管好孕指南:科学合理备孕-五个关键点

1、做好身心准备

夫妻双方都要有心理准备,规划有孩子后的生活蓝图,要给自己充足的时间进行调养。合理规划是孕育健康宝宝的开始。

2、孕前的检查

孕前的检查是为了实现优生优育在准备怀孕前对身体进行全面检查,例如通过检查查看夫妻双方身体各方面的状况如生殖系统健康、是否患有乙肝等传染病。尤其是高龄女性备孕,既要做好全面的体检,对于原患有疾病的女性需要先将其诊疗待为恢复后再进行试管。如果正在服用某些药物,也要事先咨询医生是否需要更换。同时,了解一些孕期的是知识,调整好自己的心态,避免到时手足无措。

3、生活作息规律

对于备孕的夫妻或是朋友,建议禁烟禁酒、避免熬夜、保持充足的睡眠,尽量远离辐射或是接触有毒性化学物质,坚持锻炼身体,如每天30分钟以上的有氧运动或瑜伽、游泳等

注:香烟中的尼古丁等加速卵巢的衰老和影响其功能,或直接危害卵子,酗酒同样可导致卵巢过早老化。所以建议远离烟酒,减少电离辐射等不良的环境干扰。同时,这也会导致精子质量下降,从而影响生育能力。

4、健康饮食,均衡营养

建议以少食多餐为原则,少吃生冷食物,过量油脂会增加生理刺激物质的摄取,影响卵子品质与排卵周期。提倡要清淡饮食,可多食用一些抗氧化的水果和高蛋白、高纤维、易消化的食物,如草莓、蓝莓等,补充多种维生素、叶酸和DHA。减少或者不喝含咖啡因的饮料。同时,多吃瘦肉、花生、菠菜、动物内脏等富合锌或铁的食物,以为卵子提供充足养分,帮助提高卵子质量。

男性还可选择含有优质蛋白的食物,包括鸡蛋、牛奶、牛羊肉等,有助于提高精子质量:多食富含精氯酸和元素的食物,包括海参、牡蛎、核桃等,它们可促进精子的产生,有效改善精子活力与受精能力,从而提升男性的生育能力。

此外,女性还可服用保健品——辅酶Q10来提高卵巢功能和卵子质量,这一种脂溶性抗氧化剂,具有激活人体细胞和细胞能量的营养,提高人体免疫力,增强抗氧化和延缓衰老的作用。所以可服用辅酶Q10(每天400-600mg)延缓卵巢的衰老提高卵子的质量。男性可以服用男宝胶囊来提高精子的活力,减少精子碎片。

5、调整心态,保持心情舒畅

生殖专家表示,抑郁、紧张、焦虑不安的心情以及沉重的心理压力会影响内分泌,极易导致激素水平紊乱,影响卵子的质量,同时阻碍女性子宫内膜的增长,使容受性变差,极其不利受孕。所以在备孕期间以及整个试管周期中乃至移植后,建议女性保持良好的心态,放松心情、适当缓解压力、保持心情舒畅,以理想的身、心状态进入IVF诊疗周期,赢接好孕。

本文来自网络,不代表www.huanqiuivf.com立场,转载请注明出处。https://www.huanqiuivf.com/mei-guo-shi-guan-ying-er-bei/

作者: 环球好孕

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

联系我们

联系我们

18101150196

在线咨询: QQ交谈

邮箱: 微信 18101150196

工作时间:周一至周五,9:00-17:30,节假日休息

关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

关注微博
返回顶部